Embora se tenha o entendimento da importância do aquecimento prévio ao exercício, atuando no preparo para a atividade que será realizada e sendo capaz de prevenir lesões musculares ou amenizar as dores resultantes do excesso de sobrecarga, a literatura científica pouco aborda sua influência no tempo de recuperação após a atividade física. Neste sentido, o objetivo do estudo foi o de verificar a influência do aquecimento prévio no tempo de recuperação após o exercício. É destacada a importância do aquecimento nas mais variadas atividades esportivas, tendo em vista seu reconhecimento como prática altamente indicada e indispensável, tornando-se importante pesquisar uma possível influência da sua prática no tempo de recuperação. O estudo foi realizado verificando e comparando o tempo de recuperação de um grupo de voluntários, submetidos a um teste de corrida de doze minutos sem e com aquecimento prévio. Os resultados do estudo não apontaram influência do aquecimento prévio no tempo de recuperação após o exercício, nos levando a reiterar sua importância para um melhor desempenho esportivo e também amenizar o risco de lesões, mas descartar um eventual benefício em relação ao tempo de recuperação após a realização da atividade física.