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EFICACIA DO EXERCÍCIO RESISTIDO NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

Tipo de Trabalho 

Artigo

EFICACIA DO EXERCÍCIO RESISTIDO NA PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

Edilson Alves da Silva I, Idenilson Rocha de Carvalho II, Samuel Ximendes do Vale Soares III, Ana Vanessa IV, Kênia Mendes Rodrigues Castros V.

 

RESUMO

 

As quedas são um grande problema da saúde publica em todo mundo, e uma das principais causa de morbidade e mortalidade da população idosa. O exercício resistido é uma prática fundamental para promoção da saúde de idosos e na prevenção de doenças relacionadas com avanço da idade em adultos idosos. Essa pesquisa tem como objetivo avaliar a eficácia do exercício resistido na prevenção de quedas em idosos. Trata-se de uma pesquisa integrativa bibliográfica, baseado em dados encontrados na SCIELO e LILACS, nos quais foram selecionados seis estudos, a partir dos critérios de inclusão que foram estudos originais, trabalho de campo, em idioma português e inglês, e critérios de exclusão que foram selecionados apenas os estudos com menos de dez anos e que estivessem de acordo com o tema e objetivo proposto, como também pesquisas que revelassem dados de outra faixa etária. Conclui-se que com o resultado da pesquisa encontrada, comprovou a eficaz do exercício resistido em idosos aumentando assim a expectativa de vida, como também a qualidade de vida dos idosos, mas sugerem-se novas pesquisas aprofundadas a respeito do tema.

Palavras-chave: Fatores de risco. Exercício resistido em idosos. Causas e consequências de quedas.